1、《从⾃我苛求中解放出来》 如果你总是对他⼈宽容⼤⽅，却对⾃⼰严格苛求，变得强迫、完美主义，⽆论做什么总是不能让⾃⼰满意，害怕⼀切任务和挑战的话，先读这本，解放⾃⼰，改变认知。这本读完，如果你有所开...